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Espace perso de Virginie GOVIGNON"Fais de ta vie un rève et de ce rêve une réalité" St Ex. |
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27 novembre L'ultra "sur les traces du loup aux pieds verts" : Coté pile, c'est cool aussi ! Voilà bientôt 15 jours je participais à l'ultra trail "Sur les traces du loup aux pieds verts" organisé par Stéphane Madec dans les Monts d'Arrhées. D'acc' j'suis à la bourre mais j'vous le promets ! D'ici la fin du week-end je rédige un p'tit topo de ce qu'on vit quand on est de l'autre coté de la course... Lumière sur ceux qui sont dans l'ombre !!!  Ténosynovite : Qué sa quo ? Il y a 10 jours, je me dirige comme à mon habitude au lycée à pied. Comme il m'est impossible de ne pas optimiser la moindre seconde de mon emploi du temps je me mets à courir et là... Aïe ! Un impact de mon pied droit au sol, Ouille, un 2ième, Re-Ouille et ouillouillouille lorsque la route descend ! Ben faut que je marche là ! Zut ! J'vais être à la bourre au lycée... Du coup repos le lendemain, vélo les jours suivants. L'entrainement à peine repris qu'il faut revoir le programme (désolée Phil'...  ) Allez donc faire monter la pile à vélo quand ce n'est pas votre spé ?! J'ai bien essayé mais mes cuisses pleuraient avant le cardio ! Je me souviens de ce que m'avait dit Nico : il y a un effet d'inertie à vélo... Et puis avec ce vent "à decorner les bœufs" qui souffle en bourrasques ...A froid comme à chaud, c'est toujours les mêmes sensations : une boule sur le dessus du pied, sensible au toucher. D'ailleurs j'ai du mal à supporter la pression de la languette de mes chaussures. Comme je sors d'une année difficile, ma participation aux Templiers, sans souci aucun, est vite oubliée. J'aime pas ça ou plutôt je suis fort impatiente devant la blessure et ça me rend grognon ! Une semaine plus tard, ayant toujours mal et ce, au sortir du lit, je prends rendez-vous chez le docteur Guillodo qui accepte de me recevoir entre 2 rendez-vous ! (Cool ! Un grand merci !!!!  ) Une petite échographie suit quelques manipulations du pied. Le 1e bilan tombe : une ténosynovite.Voici un article sur le sujet de Jogging International de ce mois-ci,  Que nous dit-on dans l'article ?
Y a plus qu'à...  ... Les cross approchent !11 novembre Copenhague 2009 : un clic et peut-être un déclic ?! ...Le sommet sur le climat à Copenhague s'approche à grand pas.
Même si je ne suis pas pour les extrémismes, ils pèsent dans la balance et aident "à ramener la couverture au milieu du lit" ! Greenpeace doit obtenir 1 million de signatures pour faire poids vis-à-vis des décisions climatiques orchestrées par nos politiques. Le changement climatique est là même si l'Homme n'y est pas vraiment sensible. La biodiversité est chamboulée. C'est la première à nous en informer le plus nettement mais comme nous sommes "emprisonnés" à l'insu de notre plein gré en ville, au milieu de l'asphalte et du béton... N'êtes-vous pas surpris de n'être plus si souvent émerveillés par elle ? Enfant je me rappelle avoir fait des listes à la Prévert des espèces d'oiseaux peuplant mon jardin : Pic épeiche ou pic vert, tourterelle turque, martinet, pinson des arbres, ou geai des chênes, pie bavarde, grand corbeau et puis la flopée de mésanges (nonnette, noire, huppée, à longue queue, charbonnière ou bleue) ou encore d'hirondelles (des fenêtres, des cheminées, rousseline...) le rouge gorge, la sittelle torchepot et le magnifique bouvreuil, le troglodyte mignon, le verdier, la bergeronnette grise et enfin le merle, la grive sans oublier cette multitude de moineaux domestiques qui venaient nicher dans la gouttière ! C'était agréable d'entendre l'alouette ou encore le pouillot véloce aux chants si caractéristiques...
NB : bon à savoir... Lien vers la liste rouge mondiale des espèces menacées (dernière publication : 3 nov 09 --> Selon cette dernière mise à jour, 17291 espèces sur les 47677 espèces répertoriées sont menacées d’extinction) Il vous reste à casser votre tirelire pour partir dans quelques contrées éloignées, encore épargnées pour s'émerveiller. Oh, me direz vous, ce n'est pas vital. Non, pas dans l'immédiat... La revue terraeco.net a participé à la fondation du  , syndicat de la presse indépendante d'information en ligne ! Voir ici !08 novembre Courir à l'infini... Les 24h d'Aulnat etc...Néophyte de la course à pied, il faut que je mette un pied dans la FFA pour découvrir un mode riche et passionnant. Ce week-end se déroulait les 24h d'Aulnat. Après 22 heures de course rien est joué ... Chapeau bas ! "A deux heures de l'arrivée, (Stéphane Collard) progressait encore sur des bases de 254 km, lorsque pris par un malaise, comme bloqué et dans l'incapacité de rejoindre son stand, il a été contraint de s'arrêter 45' sur le parcours. Philippe Propage, son entraîneur, apporte cette explication : « Il a sans doute eu un petit malaise vagal. Il avait envie de vomir, mais il n'y parvenait pas et il ressentait des fourmillements dans tous ses membres. Ce problème est sans doute lié à la digestion. Si ces athlètes mangent peu, ils mangent souvent. L'organisme n'est pas habitué à un tel régime et la fatigue aidant, plus des conditions météos délicates, ça peut amener à ça. Le plus terrible, c'est que 15' avant que Stéphane sombre, jamais je n'aurais pu imaginer cela » Mais monstre de volonté qu'est, Stéphane Collard réussira à repartir « Sans ça j'aurais perdu la course » : commente-t-il. Et Stéphane de poursuivre : « Je suis reparti à la volonté, parce que je savais que pour espérer décrocher un ticket pour le mondial de Brives, gagner était une condition sine qua non. Aussi, il y a eu les mots de ma famille et de mon entraîneur. Je me disais aussi que je n'avais pas forcé autant, pour lâcher à la 22ième heure. Je m'en serais voulu. Au final, je suis satisfait. Je porte mon record à 245,512 km et je suis en position d'être sélectionné. Mais je suis horriblement fatigué. La nuit, il a fait 0° et il a plu souvent. Egalement, ce parcours n'était pas si facile. Il présentait beaucoup de virages et comportait une descente et une montée." Le week-end prochain je bascule de pratiquante à bénévole pour les 92km "Sur Les Traces du Loup aux pieds verts". Dès 3h15 je serai place de la Mairie à Sizun avec l'ensemble des bénévoles pour soutenir la petite équipe de 45 farfelus dont 3 femmes (désolée de vous abandonner les copines ... Je serai là pour vous soutenir !!! ) . Nous prendrons la direction de Saint- Thégonnec (vestiges du Château Penhoat) pour un départ à 4h. Nous passerons aux PK 69 (lac du Drennec), PK 46 (Botmeur) et PK 23 (La Croix) pour y déposer de l'eau et du ravitaillement. On peut voir les coureurs au col Trédudon, au roc Trévezel, sur la montagne Saint Michel ou encore Ménez Kador. Les détails ici ! Comptez sur moi pour vous faire un p'tit reportage de cette fabuleuse aventure ! 04 novembre Saisonnalité... Ce balai dure plusieurs jours. Il peut être répété à quelques jours d'intervalles. Au combien j'aimais observer cette gracieuse migration chaque automne et chaque printemps en Bourgogne, région sur la route des voies migratoires des grues cendrées. Soit vous repérez le "V" caractéristique de leur parade, soit c'est votre oreille qui perçoit leurs cris caractéristiques ! C'était excitant de savoir que ces oies allaient passer la nuit dans le champs "d'en face". Elles se mettaient alors à virevolter des heures au-dessus de ce dernier avant de disparaitre dans une cuvette, cuvette abritée par le petit bois privé d'une belle propriété dans laquelle un château... |
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